Die SmartRunning Laufstiloptimierung

Zweifel am „richtigen“ Laufstil … ?

Wir wissen aus weit mehr als fünfzehn Jahren intensiver Betreuung unserer Läuferinnen und Läufer, dass viele von Ihnen sich fragen, ob der Laufstil „richtig“ ist.

Wir zeigen Ihnen, was Sie bereits gut machen und wo Optimierungsmöglichkeiten bestehen. Wir gehen gemeinsam, kontrolliert durch alle entsprechenden Übungen. So können Sie effizient, ökonomisch, nachhaltig verletzungsfrei und mit Spass Ihrem Laufsport nachgehen. Und ein schöner Laufstil sieht obendrein auch noch elegant aus!

Übrigens: Wir von SmartRunning arbeiten bei der Beurteilung Ihres Laufstils erklärtermassen „ideologiefrei“, d.h., wir verfolgen keine einseitige Richtung wie z.B. „Pose Running“, „Natural Running“, „Chi Running“ oder wie sich das alles so nennt.

Wir betrachten Ihren gesamten Körper in der Laufbewegung:

  • Abrollverhalten der Füsse
  • Spur
  • Knie- und Beinpositionen
  • Becken, Oberkörper und Kopf
  • Die gesamte (… oft unterschätzte und vernachlässigte!) Armarbeit
  • Haltung der Hände und Finger

Das alles im Rahmen einer SmartRunning Coaching Einheit über mindestens 90 Minuten.

Ihr Termin ist jederzeit möglich, auch am Morgen, am Abend, tagsüber sowie am Wochenende und feiertags. Die Location besprechen wir gemeinsam. Nehmen Sie bitte formlos Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gern.

Ihre Teilnahme am oben dargestellten Training erfolgt auf eigenes Gesundheitsrisiko und auf eigene Gefahr. Zu Ihrer eigenen Sicherheit setzen wir eine nicht länger als drei Monate zurückliegende sportärztliche Untersuchung voraus. Wir beraten Sie dazu gern.

Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.